Цепкий как скалолаз! | МОЩНЫЙ ХВАТ| Крепкие предплечья ATHLETIC MIX 2:54 6 years ago 10 143 Далее Скачать
Сила хвата. Крепкое рукопожатие. Как тренировать хват. Кистевой эспандер SERGEY DUBAKIN 0:15 2 years ago 281 895 Далее Скачать
ЖЕЛЕЗНЫЙ ХВАТ - УПРАЖНЕНИЯ. ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 20 РУБЛЕЙ! Школа Воркаута 6:11 2 years ago 238 399 Далее Скачать
6 Best FOREARM Exercises with Kettlebell (Big Forearms Guaranteed) Дикий Лось 4:53 1 year ago 118 501 Далее Скачать
Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда TRUE GYM MMA 6:25 8 years ago 2 674 536 Далее Скачать
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТ Виктор Блуд 35:01 4 years ago 3 736 957 Далее Скачать
Укрепит ли Эспандер Силу Хвата ? Мифы и Факты Владерович UA 10:27 3 years ago 1 271 206 Далее Скачать
3 САМЫХ МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕДПЛЕЧИЙ ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ сильный хват / метов вдв АНДРЕЙ ФИЛИПОВ 2:15 2 years ago 183 006 Далее Скачать
Тренировка сгибателей пальцев✊|75кг|Finger Flexor training✊|75kg| Жᴇлᴇзный χвᴀт) 0:45 1 year ago 430 Далее Скачать
Зачем нужен сильный хват. Сила хвата и тренировка мышц предплечья Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 5:44 7 years ago 29 061 Далее Скачать
Как накачать мощные предплечья и развить силу хвата Павел Тулюпа 1:00 1 year ago 1 308 961 Далее Скачать
Как накачать КРЕПКИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ | Мощный хват (всего три упражнения для прокачки) ATHLETIC MIX 2:17 7 years ago 35 585 Далее Скачать
Как развить сильный хват, укрепить кисти и накачать предплечья дома! ATLETIZM 6:34 5 years ago 6 599 Далее Скачать
